Es macht Spass gesund zu essen...
Plan 1
Frühstück
1 Ei
1 Banane
1 Scheibe Toast
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Lunch
1/2 Dose Thunfisch
1 Portion Frischkäse
1 Scheibe Toast
Kaffee oder Tee
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Dinner
Weisses Fleisch
1 Portion grüne Bohnen
1 Portion Möhren
1 Apfel
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Snack
1 Frucht nach Wahl
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